陸上コーチのブログやトレーニングYouTubeを見ていて、「そもそもトレーニングするための体の準備が整っていない」という趣旨の話が出てきます。要はトレーニングという運動をする前に、まずは体のメンテナンスができていないので、その体の状態でいくらトレーニングをしても効果が出ない（又は逆にケガをしてしまう）という話です。
この話は仕事においても同じだと思います。仕事をする前の準備ができていないということです。
身体的なことであれば、例えば前日からのお酒が残っている。睡眠不足で疲れている。腰痛で長時間作業できないなどです。
精神的なことであれば、プライベートの問題が気になり仕事に集中できない。今月の支払のことで頭がいぱい･･･など。
このような状態では、いくらビジネスの理論や戦術（私の取り組んでいる売上アップコンサル）を駆使しても成果は出にくいです。ですのでビジネス理論や戦術の前に、そもそもの土台の環境を整える必要があります。
お酒の量を減らす、しっかり睡眠時間を取る、腰痛対策を取る（運動、減量など）、プライベートの問題を片づける、支払資金の確保をする･･･当たり前のことなんですが、その当たり前ができていないという方が非常に多いという印象です。（もちろん私自身も完璧にできていませんが）
大谷選手の食事の栄養管理は、同業者のプロ野球選手でさえ驚くみたいですね。
どの分野でも素晴らしい成績を残している方は、この自己管理を徹底的に実施できています。そのうえで更にハードなトレーニングやビジネスをしています。
ありきたりな事だとは思いますが、そのありきたりな事ほど「現状を変える」というのは、とても難しいことです。習慣というのは非常に怖いものです。
少し話が逸れましたが、環境を整えるというのは非常に重要です。
環境を整えるというのは、もう少し具体的に言うと「勝手に行動してしまう」「そうせざるを得ない状況を作る」ということだと思います。
私自身で言えば、税理士試験受験生の頃は毎日仕事終わりに専門学校の自習室へ通っていました。私は勉強が嫌いなので、「自習室へ行けば勉強せざるを得ない状況」を作っていました。実際に効果がありました。勉強したくない日（というか勉強したくない日がほどんど）でも自習室へ行けば、それなりに勉強していましたから。
学生や会社員の頃は親や上司から管理されていますが、社長や自営業者は誰からも管理されていません。ですので、自分自身で管理するしかありません。（もしくは私のようなコンサル役に管理してもらう）
皆さんは自己管理できていますか？
