昨日2025年429日に今シーズン初の陸上100Mの試合に出場してきました。結果は13.50（向かい風3.2ｍ）･･･良い結果は出ないだろうなぁとは思ってましたが。
4月は少しは練習していましたが、まだスピードを上げた練習をしておらず、スパイクを履いたのも試合5日前でした。昨日の試合もトップギアに入らない感じでしたね。
試合前2日間は足の状態がイマイチだったので思い切って休みました。2日前はジョッグのみ、前日はストレッチのみ、当日は意外と動ける感覚でしたが、やはりそれ以前の練習の積み重ねがなく、後半特にゴール前の失速が自分でもよく分かりました。
ただ無風換算では13.1なので、昨シーズンベストの12.8と比較すると、めっちゃ悪い訳ではないです。今回の目標は昨シーズンベスト+0.5の13.3でしたので、一応今回の目標はクリアできたと思います。
まだスパイクを履いて5日目の移行期と考えると、今回のタイムはまずまずといったとことだと思います。
1年半前にマスターズに復帰してから、まずは地面を押すという部分をメインに練習してきました。ピッチを意識すると動きが小さくなるので、ピッチを速くするという部分は未着手でしたが、ぼちぼちこのピッチの部分についても強化していってもいいのかなぁと。
まだシーズンは始まったばかり！ここから上げていきます！！
