あることをしてから仕事の効率が爆上がりしました。というか今までがダラダラし過ぎていたのでは?と思います。爆上がりではなく、これが本来の自分の処理速度だったのだと思います。
まだ試して数日間ですが、効果は十分にあったと思います。
で、あることというのが、単純な事で「スマホの通知を切って、目の前に置かないようにした」、ただそれだけです。
そんなことで本当に効果があるのか?と思うかもしれませんが、本当に効果があります。今までどれだけの時間をスマホをいじる時間に費やしていたのか?と思うとゾッとします。
もう少し細かい設定を言うと、午前中はスマホの通知モードを切り、スマホの置き場所を机の上以外(応接セットの机の上)に変えました。
不思議なもので、目の前にスマホがあるとつい触ってしまいます。逆に目の前にスマホがないと触ることがありません。
感覚的な部分では「時間がゆったり流れるようになった」と感じるようになりました。
「外部との接続を遮断する」、ドラゴンボールの精神と時の部屋に入った感じで良い感覚です。今後も継続していこうと思いますし、少しずつブラッシュアップしていこうと思います。